Módulo 1: Introdução às Emoções e Sentimentos
Aula 1- O que são emoções?
Aula 2- O que são sentimentos?
Aula 3- Principais características das emoções
Aula 4- Principais características dos sentimentos
Aula 5- Diferenças entre emoções e sentimentos
Aula 6- Importância de compreender a diferença entre emoção e sentimento
Aula 7- Exercícios práticos para identificar emoções e sentimentos

Módulo 2: Origens das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Teorias sobre a origem das emoções
Aula 2- Teorias sobre a origem dos sentimentos
Aula 3- Influência da genética nas emoções
Aula 4- Influência do ambiente nas emoções
Aula 5- Processo cognitivo das emoções
Aula 6- Processo cognitivo dos sentimentos
Aula 7- Estudos de caso sobre a origem das emoções e sentimentos

Módulo 3: Regulação das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Estratégias de regulação emocional
Aula 2- Papel da consciência emocional na regulação
Aula 3- Impacto da regulação emocional na saúde mental
Aula 4- Técnicas de regulação dos sentimentos
Aula 5- Importância da autogestão emocional
Aula 6- Exercícios práticos de regulação emocional
Aula 7- Estudos de caso de regulação das emoções e sentimentos

Módulo 4: Influência das Culturas nas Emoções e Sentimentos
Aula 1- Definição de cultura e sua relação com as emoções
Aula 2- Manifestações culturais das emoções
Aula 3- Variações culturais nos sentimentos
Aula 4- Estilos de expressão emocional em diferentes culturas
Aula 5- Impacto das crenças culturais nas emoções
Aula 6- Estudos comparativos sobre as culturas e suas influências
Aula 7- Exercícios práticos sobre a influência cultural nas emoções e sentimentos

Módulo 5: Aspetos Biológicos das Emoções e Sentimentos
Aula 1- Neurociência das emoções
Aula 2- Neurotransmissores envolvidos nas emoções
Aula 3- Bases cerebrais das emoções
Aula 4- Fatores genéticos nos sentimentos
Aula 5- Hormônios relacionados aos sentimentos
Aula 6- Estudos de casos de aspetos biológicos das emoções e sentimentos
Aula 7- Implicações dos aspetos biológicos nas emoções e sentimentos

Módulo 6: Aplicações Práticas da Diferença entre Emoção e Sentimento
Aula 1- Como utilizar a inteligência emocional no dia a dia
Aula 2- Importância da empatia nas relações interpessoais
Aula 3- Resolução de conflitos através do entendimento emocional
Aula 4- Combate ao estresse através do autogerenciamento emocional
Aula 5- Construção de relações saudáveis baseadas na diferenciação entre emoção e sentimento
Aula 6- Exercícios práticos de aplicação da diferença entre emoção e sentimento
Aula 7- Avaliação final do curso "Entendendo a Diferença entre Emoção e Sentimento"